Hieronder vindt u mijn laatste blogartikelen.

Conventional Healthcare vs. Functional Healthcare

Conventional Healthcare vs. Functional Healthcare

Four years ago I  underwent a career change. I decided it was time to do something else with my life, so I dove into the world of massage therapy, and additionally, I became ‘intrigued’ or as I say, ‘healthily obsessed’ with functional medicine and integrative health care. I felt like I needed to increase my knowledge about the entire preventive healthcare spectrum. I became sort of an (amateur) expert on this subject. Just by doing extensive research and self-education over the past four years I have empowered myself to a level of understanding that gave me great insight into the fascinating …

Zitten is het nieuwe roken!

Zitten is het nieuwe roken!

Het welzijn van uw medewerkers is de fundering van uw bedrijf. Als u investeert in hun fysieke en mentale gezondheid, zorgen zij voor de rest. -Richard Branson-

Zo reduceer je stress!

Zo reduceer je stress!

Draait die ‘machine in je hoofd' 24/7? En kun je ‘s avonds als je thuiskomt alleen nog maar moe en futloos op de bank neerploffen, terwijl je de hele dag al achter de computer hebt gezeten? Ons stresssysteem is niet aangepast aan de hoeveelheid impulsen die tegenwoordig op ons af worden gevuurd. Door middel van de volgende tips kun je stress verminderen en jezelf tot rust brengen.